Nguyen Phan Que Mai: Hory zpívají

Každý zná film Vlasy (nedávno zemřel představitel Bergera, pamatujete?), který pojednává mimo jiné i o válce ve Vietnamu, ve které zahynuly tisíce amerických vojáků. Málokdo na Západě ale mohl poznat válku z druhé strany. A právě pohled obyčejných obyvatel Vietnamu na dějiny dvacátého století přináší kniha Nguyen Phan Que Mai: Hory zpívají. Jedná se o její první velký román, při jeho psaní ji inspirovaly jak osudy vlastní rodiny, tak vzpomínky a příběhy stovek lidí, které kvůli knize vyzpovídala.

Hory zpívají popisují osudy čtyř generací rodiny Tranových od 30. let 20. století až téměř do současnosti, to vše sledujeme očima babičky Dieu Lan a její vnučky Huong. Dieu Lan se narodila v do bohaté rodiny, ale prožila velmi těžký život. Během války proti Francouzům a následném hladomoru přišla o řadu příbuzných, zemřel jí manžel, který se nechtěl přizpůsobit nové ideologii po rozpadu země na Sever a Jih. Těžce pracující rodina byla během reforem obrána o veškerý majetek, Dieu Lan musela s šesti dětmi uprchnout a bojovala o holý život. I když potkala mnoho zla, vždy se našli lidé, kteří pomohli. Další rána ale přichází s válkou proti Američanům, dospělé děti odcházejí bojovat a babičce zůstává jen dospívající vnučka. Bombardování Hanoje, zničený domov, to vše přinutí Dieu Lan opustit kariéru učitelky a začít obchodovat na černém trhu. Vrátí se její děti z války? Bojují všichni na stejné straně fronty? Jak se na nich podepíše válečná krutost, působení chemických zbraní, všudypřítomný zmar? Může se vnučka Huong vyrovnat s tak těžkou rodinnou zátěží?

  

Tuhle knihu jsem si chtěla přečíst hlavně proto, že mě Vietnam dlouhodobě zajímá. Na koleji jsem během studií bydlela s budoucí vietnamskou lékařkou Hien, v roce 2001 jsem také Vietnam projela od jihu k severu a zase zpátky. Zrovna nedaleko Nha Trangu, kde se odehrává část knihy, nás zastihla zpráva o útoku na newyorská dvojčata... Viděla jsem tunely Cu chi, muzeum amerických  válečných zločinů v Saigonu, demilitarizovanou zónu, spoustu pozůstatků po válce, která skončila někdy v době, kdy jsem se narodila. (Ostatně, jestli vás to zajímá, na webu jsou stále k nalezení deníky i fotografie z té cesty: http://vietnam.8u.cz/). Myslím, že Hory zpívají mi pomohly pochopit historii téhle pro nás tak exotické země. 

 

Hory zpívají je rodinná sága o vytrvalosti a obětavosti žen, o křehkosti mezilidských vztahů, o důležitosti rodiny. Ve vyprávění příběhu se střídají ženské hrdinky knihy a není to snadné čtení, byť tahle kniha krom těžkého údělu vietnamského lidu zaznamenává také jeho naději a hrdost – na své zvyky, na víru v budoucnost. Kniha přináší silné protiválečné poselství a přispívá k pochopení relativně nedávných světových dějin. Dojemný příběh o každodennosti během dějinných zvratů.

Děkuji časopisu Knihkupec za poskytnutí recenzního textu. 

Hodnocení: 100%

Nguyen Phan Que Mai: Hory zpívají

• Nakladatel: Jota
• EAN: 9788076891869
• ISBN: 978-80-7689-186-9
• Doporučená prodejní cena: 468 Kč
• Originál: The Mountains Sing
• Překlad: Grygová, Bronislava
• Popis: 1× kniha, vázaná, 376 stran, česky
• Rozměry: 15 × 21,5 cm
• Rok vydání: 2023 (1. vydání)

Caroline Williamsová: Pohyb!

Hýbejme se a bude nám to pálit!

New Scientist je mezinárodní vědecký časopis zaměřený na nejnovější pokroky ve vědě a technologiích. V jeho vánočním výběru nejlepších knižních počinů za rok 2021 se objevila i kniha Pohyb! (Jak tělo umí změnit mysl) od Caroline Williamsové, kterou právě teď vydává nakladatelství Jota.

Nic, co bychom dávno nevěděli: pokud chceme být zdraví, musíme kvalitně jíst, dobře spát a hlavě: hýbat se. Jenže my lidé jsme se jako druh zastavili. Tušili jste, že současné době trávíme v průměru 70 % času sezením nebo ležením (a u starých lidí je to až 80 % času)? Je to totiž pohodlné a naše současné technologie nám to umožňují. Důsledek vidíme kolem sebe – choroby, obezita, špatná imunita i kondice našich dětí. Pohyb má také přímý dopad na naše myšlení - sedavý způsob života bývá mimo jiné spojován se snižováním IQ, růstem asociálního chování a epidemií duševních onemocnění.

Britská novinářka Caroline Williamsová, která se zaměřuje na neurovědu, zdraví a přírodu, se rozhodla zjistit, co o spojení myšlení a pohybu ví současná věda. Ukázalo se, že se tímto problémem zabývá velké množství vědců mnoha oborů – od neurovědců, přes buněčné biology a fyziology, až po evoluční biology. Ti všichni zkoumají fyziologické mechanismy, které vysvětlují, jak pohyb našeho těla ovlivňuje naši mysl, a tím i naše celkové zdraví a duševní pohodu. Řadu z nich (včetně několika nositelů Nobelovy ceny) autorka vyzpovídala, nejnovější vědecké poznatky pak převedla do srozumitelné řeči, doplnila příklady a vtipnými analogiemi a nezapomněla ani na obsáhlý poznámkový aparát. Aplikaci poznatků pak ověřila v praxi – u cvičitelů jógy, ultramaratonců nebo třeba tanečníků, kaskadérů a hudebníků.

Je z toho skvělé čtení, které vás ohromí. Dozvíte se například o důležitosti chůze a vlivu gravitace na tvorbu osteokalcinu (hormonu, který přenáší informace a posiluje paměť), nebo o tom, jak nám posilování pomůže s úzkostí. Zjistíte, proč je dobré mít zdravou pojivovou tkáň nebo proč nám dělá dobře tanec (a rytmus a frekvence 2 Hz). Konečně také pochopíte, proč spousta sportů klade důraz na pevný střed těla, jak může cvičení a jóga smíchu pomoci se stresem, nebo jak tělu pomáhá protahování (a proč možná funguje akupunktura). Jedna celá kapitola je věnována dýchání (hlavně nosem!) a s ním souvisejícím účinkům na naše myšlení (napři. stimulace bloudivého nervu, nebo ovlivňovaní vlnových frekvencí mozku).

V každé kapitole se dozvíte, jaká můžete zlepšit prostřednictvím pohybu své myšlení, vylepšit si paměť i duševní zdraví. Pár hodin týdně v posilovně vás nespasí, v knize ale získáte rozumné rady, jak pohyb smysluplně zařadit do každodenního života – pravidelný pohyb v průběhu celého dne je totiž to, co vás udrží v nejlepší psychické i fyzické kondici. Nejnovější vědecké poznatky v širších souvislostech, to funguje i na mě – od zítřka se začínám mnohem víc hýbat! A pokud si Pohyb! pořídíte také, věřím, že se ke mně po přečtení připojíte:-)

Hodnocení: 100%

Caroline Williamsová: Pohyb!

• Nakladatel: Jota
• EAN: 9788075659507
• ISBN: 978-80-7565-950-7 
• Originál: MOVE! 
• Překlad: Žemlík, Boleslav
• Popis: 1× kniha, brožovaná, 224 stran, česky
• Rozměry: 14,5 × 21 cm